“研途有我| 406分上岸农林经管：从备考规划到上岸，我的研途全复盘”
“嗨，学弟学妹们大家好呀～我是研一学姐刘慧，是经济管理学院农林经济管理专业2024级新生，也是去年考研大军中的一员。很幸运以总分406分的成绩一战上岸梦校东北林业大学！这次受邀分享‘研途有我’的备考故事，希望能把踩过的坑、收获的光，都化作你们前行路上的小灯盏，陪伴大家稳稳走完这段特别的路。”
Q1: 学姐在暑假备考期间是选择留校复习还是返乡备考的呢？
答：我最终选择了回家备考。一方面是因为我个人自制力尚可，且家中环境较为安静，适合专注复习；另一方面则是考虑到学校“三点一线”（图书馆-寝室-食堂）的单调生活模式在漫长假期中可能引发心理内耗。相比之下，居家备考既能调剂生活节奏，也能在需要时获得家人的支持，因此更符合我的备考需求。事实证明，这种兼顾效率与心理状态的选择，对我而言是更优的方案。
Q2：学姐学姐，我的目标院校可能会换专业课，这种情况应该如何应对呢？
答：1. 先把数学底子打牢。我从大三上就开始学数学，每天刷例题做框架。经管类专业大多考数学，前期学扎实了，后面就算专业课换书，也能腾出时间专攻新内容。比如我当时数学学到强化阶段后，换书时直接挪了一部分时间给专业课，没太慌。
2. 提前备 1-2 所备选院校。选校时别只盯着一所，找 2 所参考书重叠度高的。比如你主备校和备选校都考宏微观，后来主备校突然加了本《计量经济学》，那你就可以直接切到备选校，因为前期知识点有重合，过渡起来也很快。
3. 盯紧消息 + 了解形势。每周查 2 次目标校官网和院系公众号，也可以加考研群蹲消息。另外告诉你个技巧：去考研论坛搜搜你报的专业，了解你要报考的专业是不是都有换版本的这个情况。我当时就是看到很多学校都把书换成了马工程版的管理学，所以选择前期花更多的时间在公共课上。
其实换专业课没那么可怕，提前把能抓的部分（比如数学、备选校）准备好，剩下的见招拆招就行～
Q3: 暑期将至，如何保持高效的学习状态和稳定的心态？遇到瓶颈期或焦虑情绪时，你是怎么应对的？
首先，正视并接纳情绪波动是成长的必经之路。 感到焦虑或崩溃，恰恰源于我们对自我提升的渴望。 关键在于，如何将这些情绪转化为驱动高效行动的能量。下面是我想给大家的三点建议：
1.黄金时段攻坚克难： 用最清醒、最有劲的时间去处理最困难的任务。让精力峰值匹配挑战峰值。我会把一天情绪最好、最有精力的时间留给刷题，等到自己稍微疲倦一点的时候再去看课、整理错题。
2.学会休息，高效为王： 劳逸结合至关重要。 高效学习的效果远胜于长时间低效的硬撑。大家有没有过这种经历：脑子迷迷瞪瞪时怎么都想不明白，但休息一会儿回来，思路突然就清晰了？适时给自己“放个小假”，反而能事半功倍。
3.变换环境，激发活力： 如果总是在同一个地方学习让你感到困倦疲惫，不妨换个环境试试。 比如我自己，在书桌前背书就容易犯困，搬到阳台上去背，状态就好很多。给自己一点新鲜感，也能有效刺激思维。
Q4：学姐，听说你当年八九月份换书后专业课考了 135 分，是有什么备考秘诀吗？
背书这块我是按 “缩圈法” 来的：一共是背了五六轮。第一轮用 45 天，强迫自己捋一遍；第二轮压缩到 30 天，后面就越背越快啦。到考前，我已经能两天过完一轮重点了——其实不是非要背五六遍，关键是每轮都要带着 “抓重点” 的心思，知道哪些必须精准记，哪些能用自己的话编。如果大家备考时间紧张的话，还可以每天早上用手机录下背诵内容，走路吃饭时当背景音乐放（别嫌自己声音难听，磨耳朵真的有用）。
Q5：学姐，你说你数学基础并不好，数学是如何取得119分的呢？
我这分真不算高，但都是笨办法抠出来的。复盘比刷题重要！我拿了个活页本专门贴错题：遇到不会的题先画红圈，第二天再做还错就剪下来贴本子上，旁边用不同颜色笔写清楚错在哪、对应的知识点、同类题考点。到 11 月时，厚厚的习题册被我剪得只剩小半本，复习时直接翻错题本，压力小多了。我每周日下午必干的事就是复习错题：把这周错的题再做一遍，用荧光笔标出总错的知识点，然后翻回笔记看推导过程。
